De donkere nacht van de ziel
Door mijn bewustwordingsproces werd op mentaal niveau steeds meer duidelijk over de patronen die mij belemmerden. Overal lagen stapels boeken over persoonlijke ontwikkeling, terwijl ik mezelf verdoofde met grote hoeveelheden witte wijn. Ik maakte mezelf wijs dat mijn bourgondische leven een aardse tegenhanger voor het spirituele was. Alleen was het bij mij niet helemaal in balans. Het lichaam heeft een eigen agenda. Wij kunnen wel dénken dat we het controleren, maar zo werkt het niet helemaal. Je lichaamsbewustzijn is als een auto die de weg bepaalt. De mind is zo nietig…
Barbara Le Noble (2020)
Uitvalsverschijnselen
Midden in de zomer van 2012 ervoer ik een donkere nacht. Ik herinner me het nog goed: die middag tijdens het werk in de By-Bar pop-upstore zag ik op een gegeven moment sterretjes tussen de kledingrekken en werd mijn blik wazig. Dat verschijnsel ervoer ik tien jaar eerder ook al, ik raakte toen behoorlijk in paniek. Sinds die eerste keer overkwam het me met enige regelmaat. Beginnend met verlammingsverschijnselen, een verdoofd gevoel in vingers en hand, uitval in het gezicht, met als gevolg een beperkt gezichtsvermogen, alsof je een tunnelvisie hebt en niet meer vanuit je ooghoeken kunt kijken. Het eindigde altijd met erge hoofdpijn. De eerste keer dacht ik dat het een hersenbloeding was. Na deze beangstigende ervaring werden een CT-scan en neurologisch onderzoek verricht. Het was niets ernstigs. De conclusie van de artsen was dat het een soort migraine of hyperventilatie moet zijn geweest, als gevolg van stress. Toen het die bewuste middag in 2012 weer gebeurde, zocht ik er dus niet zoveel achter en dwong ik mezelf even te gaan liggen op bed tot het weer over zou gaan. Zo gezegd, zo gedaan.
Angst en paniekaanval
Ik kwam thuis, trok me terug in de slaapkamer, ging op bed liggen en viel half in slaap. Toen ik wakker werd, voelde ik een soort buikpijn opkomen die langzaam omhoog kroop en mij een sluimerend gevoel van angst gaf. Zomaar uit het niets werd het mistig, een benauwende, donkere deken die de sfeer in mij bedrukte. Lichte paniek voelde ik opwellen. Het zweet brak me uit, ik probeerde rustig te zijn en deed nog wat ademhalingsoefeningen, maar het lukte niet om het angstgevoel te onderdrukken. Langzaam ebde de paniek weg om vervolgens boven me te gaan hangen. Het hing daar gewoon en vulde mijn hele wezen. Alsof er ieder moment iets ergs kon gebeuren. Het voelde alsof ik in een grote leegte lag, lusteloos, totaal verlamd. Ik had geen energie of geen ideeën, maar in mijn hoofd waren tegelijkertijd zoveel gedachten. ‘Het is helemaal mis met je.’ ‘Zie je wel dat die meditatie-onzin niet werkt?’ Ik was tegelijk de waarnemer en de denker, het maakte me gek. En dát dacht ik letterlijk ook steeds… 'Ik word gek van mezelf. Goh, dat zei Eckhart Tolle ook toen hij een breakdown had. Help! Dit is echt niet grappig. Ik weet het gewoon helemaal niet meer.’ En zo sloeg mijn hoofd op hol, terwijl ik me hevig verzette en afleiding zocht. Buiten scheen de zon gewoon, de kinderen waren vrolijk, ik hoorde hun blije stemmetjes. Het deed me helemaal niets. Mijn man kwam vragen of het al wat beter ging. Ik kon alleen maar zwijgen. Ik durfde hem niet aan te kijken, voelde me een zombie. Een vreemde in mijn eigen lijf. Dat gevoel kende ik helemaal niet. Ik had als kind wel veel angsten gehad, maar dacht dat ik daar wel overheen was gegroeid.
Langzaam ebde de paniek weg om vervolgens boven me te gaan hangen. Het hing daar gewoon en vulde mijn hele wezen.
Diep dal
Na een onrustige nacht werd ik wakker in dezelfde duisternis. Emotionele highs & lows waren mij bekend, maar met zo’n zwart gat wist ik me totaal geen raad. De kinderen hadden hun sportdingen en zo vertrok mijn man in alle vroegte met ze. Ik bleef alleen thuis. Nergens zin in, nergens energie voor. Ik deed het gordijn open en zag wederom een stralende blauwe lucht, hoorde de vogeltjes fluiten, maar waar was mijn gevoel? Hooguit werd ik steeds nerveuzer, angstiger. Het gordijn deed ik weer dicht en mijn hoofd draaide op volle toeren. ‘Wat is er met mij aan de hand?’ ‘Komt dit ooit nog goed?’ ‘Ik ben gek aan het worden…’ Huilend stortte ik me op het bed. ‘Help me… Wie kan me helpen? Ik heb hulp nodig.’ Koortsachtig dacht ik na. Ik schaamde me, hier kan ik toch niemand mee lastigvallen? Misschien kan ik Marleen, de coach bij wie ik de transformatie jaargang volgde, bellen… Ik probeerde het, maar kreeg haar niet te pakken. Zo zat ik op bed, met de cursusmappen om me heen, op zoek naar een inzicht, een woord, een houvast. Ik smeekte, bad en vroeg om hulp aan… Aan wie eigenlijk? Ineens was er een gedachte. ‘Geef je over.’
Overgave
‘Geef je over.’ ‘Geef me over? Aan wat? Ok, ik geef me over…’ Zo lag ik te snikken in wanhoop, te wachten op verlossing. Hulp. De tijd verstreek, ik voelde me gebroken en lag daar alleen maar. Het werd ietsjes stiller in mij. Terwijl ik apathisch voor me uit staarde, viel me ineens het straaltje licht op dat tegen het plafond scheen. Het licht leek te bewegen. Mijn adem werd rustiger en ik keek naar het bewegende licht. Mijn hersenen werden weer geactiveerd. Hé, wat zie ik daar, wat gebeurt hier, hoe kan dit? Het zonlicht veranderde iedere keer van vorm als er een auto langsreed. Ineens wist ik het, het waren reflecties van de blaadjes aan de bomen in de straat die wapperden door de wind. Het zonlicht weerkaatste de beweging en temde mijn op hol geslagen gedachten. Het werd kalm. Ik zag in gedachten de bomen voor me en voelde me rustig worden. Deze meer dan honderd jaar oude platanen gaven de Molenlaan aanzien en maakten de drukke weg wat aangenamer om te wonen. Iedere dag reden er zo’n 30.000 auto’s doorheen. En de bomen bleven fier rechtop staan, zuiverden dag in dag uit de lucht van uitlaatgassen en gaven de laan allure.
De gordijnen van de slaapkamer waren gesloten, maar door een kiertje zag ik een sprankje hoop.
Langzaam begon er iets te stromen. Vanaf het moment dat ik me overgaf en het verzet letterlijk opgaf, gebeurde er iets. Het leek alsof er een nieuwe deur werd geopend.
Tennissen
Later die dag moest ik tennissen en in de loop van die wedstrijd kreeg ik mijn energie weer terug. Ik was totaal niet bezig met winnen of verliezen. Alleen maar aan het tennissen, in het moment. De wedstrijd won ik, tegen alle verwachtingen in, de tegenstandster was twintig jaar jonger en veel sterker, maar het leek alsof ‘iets’ het van me had overgenomen. Ik was niet gehecht aan het resultaat, op dat moment van spelen was ik honderd procent in het moment. Die flow te ervaren bracht mijn lichaam en geest weer in balans realiseerde ik me later. Het was eigenlijk de start van iets nieuws. Het niet-weten, het wankele evenwicht dat ik voelde; er was iets in gang gezet waar ik totaal geen controle op had. Het bleef een lastige periode waar ik doorheen ging, alsof de grond onder mij weg was gevallen, maar tegelijkertijd leek er iets nieuws in mij te ontstaan, een andere frequentie. Zo kon ik dat toen nog niet zien, maar nadat de storm was gaan liggen, vielen meer dingen op hun plek en werden de lessen helderder.
Synchroniciteit
Toen ik een paar weken later de volgende bijeenkomst met de transformatiegroep had, werd ik geconfronteerd met de magie en de synchroniciteit van het universum. Het thema in die les bleek ‘Overgave’ te zijn. Mijn mond viel open toen ik dat hoorde. Het was zo duidelijk ook precies het thema waar ik in mijzelf mee worstelde. We leerden dat er vanuit overgave energetisch gezien ruimte ontstaat: op het moment dat iemand het verzet opgeeft, ontstaat er een mogelijkheid om opnieuw te beginnen, iets te vernieuwen of iets nieuws op te bouwen. Acceptatie is het startpunt om met een andere blik en een ervaring rijker de levensweg te vervolgen. En zo begon ik na die donkere dagen aan een nieuwe fase in mijn leven, waarin ik mijn aandacht meer richtte op het alledaagse. De dankbaarheid die ik vervolgens ervoer, werd het fundament voor een getransformeerde, positievere ik.
2026, Barbara Le Noble Grote mensen doen alsof, totdat ze Human Design ontdekken.